Flexibility & Mobility
All levels
Description du service
In collaboration with Dance Team Project and Montreal Twerk, this class is designed for dancers and anyone looking to improve their flexibility, mobility, and control. Open to all levels! Classes are taught by Laura Lelièvre, professional dancer and ballet teacher, and Sara Aboujaoude, professional dancer and International Latin cabaret dance champion. This session follows a progressive program built week by week. SCHEDULE Class 1 (May 24 - tryout): Must-do stretching routine with Laura Class 2 (May 31): Hip mobility to improve your splits with Laura Class 3 (June 7): Deepen your extensions with Sara Class 4 (June 14): Middle split & hip opening with Sara Class 5 (June 21): Back mobility & strength with Laura Class 6 (June 28): Dynamic stretching & partner work with Laura Class 7(July 5): How to maintain your progress with Laura
Séances à venir
Politique d'annulation
Inscription à la classe (drop-in) : un cours peut être reporté sans frais 8 heures avant son début en envoyant un courriel à info@montrealtwerk.com. Passé ce délai, le cours vous sera chargé comme si vous étiez présent. Crédit valide pendant 3 mois. Crédit valide seulement pour les cours en groupe hebdomadaire. Non valide pour les autres types de services. Pas de remboursements. Non transferrable. Inscription à la session complète (forfait) : l’horaire choisi est fixe pour toute la durée de la session. Les cours manqués sont non remboursables, non transférables, et ne peuvent pas être repris, même durant la même session. Toute absence connue doit être communiquée avant le début de la session. Aucune modification ne sera possible une fois la session commencée. En cas de fermeture des studios dû aux restrictions gouvernementales, tu recevras un crédit de la valeur du ou des cours à utiliser lors de la réouverture. /// Drop-in reservation (individual class): class may be postponed free of charge 8 hours before the start of it by sending an email to info@montrealtwerk.com. After this time, the class will be charged as if you attended it. Credit valid for 3 months. Credit valid only for weekly group classes. Not valid for other types of services. No refunds. Non-transferable. Registration to the whole session (package): your selected class time is fixed for the duration of the session. Missed classes are non-refundable, non-transferable, and cannot be rescheduled, even within the same session. Any known absences must be communicated before the session begins. No adjustments will be made once the session has started. In case of studio closure due to government restrictions, you will receive a credit of the value of the class to use when studios reopen. Credits are valid for 3 months.
Coordonnées
9 St Catherine St E 2e etage, Montreal, Quebec H2X 1K3, Canada
(514) 700-2274
info@montrealtwerk.com