FLEXIBILITÉ ET MOBILITÉ Dimanches 14h
Tous les niveaux. Améliore ta souplesse et sens-toi mieux dans ton corps.
Places disponibles
Description du service
En collaboration avec Dance Team Project et Montreal Twerk, ce cours s’adresse aux danseurs et danseuses, ainsi qu’à toute personne souhaitant améliorer sa souplesse, sa mobilité et son contrôle corporel. Tous les niveaux sont les bienvenus ! La session est conçue de façon progressive afin de te permettre d’évoluer de semaine en semaine. Tu travailleras notamment la mobilité des hanches, les grands écarts facial et latéral, les extensions, ainsi que la mobilité et le renforcement du dos, et bien plus encore. Tu découvriras différentes techniques pour développer ta souplesse et ta mobilité, notamment grâce à des étirements statiques et dynamiques, des exercices en duo et d’autres méthodes adaptées à ta progression. HORAIRE Les dimanches de 14 h à 15 h Du 13 septembre au 8 novembre inclusivement (8 semaines) Pas de cours le 11 octobre Les cours sont donnés par Laura Lelièvre, danseuse professionnelle et professeure de ballet.
Séances à venir
Politique d'annulation
Inscription à la classe (drop-in) : un cours peut être reporté sans frais 8 heures avant son début en envoyant un courriel à info@montrealtwerk.com. Passé ce délai, le cours vous sera chargé comme si vous étiez présent. Crédit valide pendant 3 mois. Crédit valide seulement pour les cours en groupe hebdomadaire. Non valide pour les autres types de services. Pas de remboursements. Non transferrable. Inscription à la session complète : l’horaire choisi est fixe pour toute la durée de la session. Les cours manqués sont non remboursables, non transférables, et ne peuvent pas être repris, même durant la même session. Toute absence connue doit être communiquée avant le début de la session. Aucune modification ne sera possible une fois la session commencée. En cas de fermeture des studios dû aux restrictions gouvernementales, tu recevras un crédit de la valeur du ou des cours à utiliser lors de la réouverture. /// Drop-in reservation (individual class): class may be postponed free of charge 8 hours before the start of it by sending an email to info@montrealtwerk.com. After this time, the class will be charged as if you attended it. Credit valid for 3 months. Credit valid only for weekly group classes. Not valid for other types of services. No refunds. Non-transferable. Registration to the whole session : your selected class time is fixed for the duration of the session. Missed classes are non-refundable, non-transferable, and cannot be rescheduled, even within the same session. Any known absences must be communicated before the session begins. No adjustments will be made once the session has started. In case of studio closure due to government restrictions, you will receive a credit of the value of the class to use when studios reopen. Credits are valid for 3 months.
Coordonnées
9 St Catherine St E 2e etage, Montreal, Quebec H2X 1K3, Canada
(514) 700-2274
info@montrealtwerk.com